21考研er，进入备考期，你有没有制定好每天或是每周的学习时间规划呢？在家的学习效率如何？还是觉得时间还很多，等开学之后再抓紧复习？考研复习时间宝贵，可不能“掉队”（等越到后面越会觉得时间不够用），现在开始要合理利用好时间学习哦~

01 改变你的想法

美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。

当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。比如你不喜欢背单词，觉得枯燥无味，那就可以每天早晨先迅速把单词解决掉，这样你会发现一天的复习都没有那么难熬了。

02 学会列清单

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的单子时，也会产生紧迫感。

利用好手机里的备忘录，女生还可以下载一些手帐app，美好的事物会带来美好的心情。

03 遵循二八定律

生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事 。

04 安排不被干扰的时间

每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者学习，这一个小时可以抵过你一天的学习效率，甚至有时候这一小时比你三天学习的效率还要好。说真的！你没有那么重要！离开一会儿网络世界不会有事的。

05 严格规定完成期限

巴金森在其所著的《巴金森法则》中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

所以一定要将自己每天的复习量做个合理的规划，给自己一些可以承受的压力，你会收获惊喜哒~

06 时间日志你花了多少时间

在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门花了多少时间，搭车花了多少时间，出去逛街花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。

07 理解时间大于金钱

用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象，因为这会节省你很多时间。假设与一个成功者在一起，他花了40年时间成功，你跟10个这样的人交往，你不是就浓缩了400年的经验？